Pooperační rehabilitace poranění loketního kloubu
1, A většina pacientů má zlomeniny, které přinášejí určitá úskalí léčby. I když se stav po chirurgické léčbě zmírní, pokud pacienti po operaci nedostanou rehabilitační léčbu, vážně to ovlivní jejich pooperační rekonvalescenci. Co je tedy poranění loketního kloubu a jak provádět pooperační rehabilitační léčbu? Níže všem představím relevantní obsah.
Loketní kloub je jednou z nejnáchylnějších oblastí poškození dislokací v lidském těle a většina pacientů má zlomeniny, které představují určité potíže při léčbě. I když se stav po chirurgické léčbě zmírní, pokud pacienti po operaci nedostanou rehabilitační léčbu, vážně to ovlivní jejich pooperační rekonvalescenci. Co je tedy poranění loketního kloubu a jak provádět pooperační rehabilitační léčbu? Níže všem představím relevantní obsah.
Co je poranění loketního kloubu?
Loketní kloub se skládá převážně z humerálního ulnárního kloubu (kladkový kloub složený z humerálního trochleáru a ulnárního trochleáru), humerálního radiálního kloubu (kulový a jamkový kloub složený z hlavice humeru a radiální konkávnosti kloubu), radiálního ulnárního proximálního kloubu (cylindrický kloub složený z radiální fasety), radiálního vazivového kloubu a některých radiálních pomocných struktur na radiálních ne vnější strana pouzdra loketního kloubu, obklopující hlavici radia z předního i zadního směru a končící na zadním konci loketní kosti, ulnární kolaterální ligament (umístěný na vnitřní straně pouzdra loketního kloubu, počínaje mediálním epikondylem humeru, rozmístěný ve tvaru vějíře až k zadnímu konci ligamentního acircumentálního prstence, tvar prstence obklopujícího loketní kost) hlavice radia z přední i zadní strany, tj. vnější strany, připojené k zadnímu konci radia). Počkejte. Slouží především ke zpevnění kloubů. Loketní kloub v lidském těle je typický složený kloub, přičemž přední a zadní strana kloubního pouzdra jsou relativně tenké a uvolněné, zatímco levá a pravá strana jsou relativně těsné. Poranění loketního kloubu jsou však často způsobena vnějšími nárazy nebo překročením normálního rozsahu pohybu loketního kloubu během cvičení, fyzické práce nebo venkovních aktivit, což vede k nadměrnému prodloužení a zkroucení loketního kloubu, což způsobuje poškození. Mezi běžné typy poranění patří intra-artikulární nebo extraartikulární poranění měkkých tkání, natržení lokte, natržení radiálního kolaterálního vazu, natržení kloubního pouzdra a dokonce zlomeniny. Mezi hlavní příznaky patří bolest lokte, otok a omezená pohyblivost kloubů.
Jaké jsou pooperační rehabilitační metody u poranění loketního kloubu?
1. Fixní terapie: Po operaci by měla být použita konvenční fixní rovnátka, jako je sádra, zadržovací popruhy a fixní ortopedická rovnátka. Fixace poraněné oblasti pacienta, omezení jeho pohybu, podpora hojení ran, může také účinně zabránit sekundárnímu poranění loketního kloubu pacienta a zabránit dalšímu zhoršování stavu pacienta.
2. Medikamentózní terapie: Po operaci lze podle stavu pacienta podat vhodné léky na podporu zotavení, jako jsou léky podporující růst tkání v těle (růstové faktory atd.), léky proti bolesti pro pacienty se silnou bolestí a proti-zánětlivé léky pro některé pacienty, kteří mohou po operaci pociťovat zánět a otok. Tyto léky mohou účinně zmírňovat pacientovy bolesti, otoky a další příznaky a také předcházet pooperačním komplikacím, jako jsou infekce. Kromě toho lze podle stavu zotavení pacienta vhodně podat některé tradiční čínské medicíny a topické masti, které podporují krevní oběh, odstraňují krevní stázu, snižují otoky a bolest, což může mít účinek na pročištění meridiánů, podporu krevního oběhu a odstranění krevní stáze, podporu hojení ran pacientů a obnovu pooperačních funkcí kloubů.
3. Fyzioterapie: Po operaci lze k fyzikální terapii použít některé fyzikální metody, jako je mikrovlnné ozařování, akupunktura a moxování, baňkování atd. Stimulací akupunkturních bodů nebo svalové tkáně může podpořit místní krevní oběh, harmonizovat čchi a krev, vybagrovat meridiány a pomoci pacientovi vypudit chlad a regulovat vlhkost z těla pacienta, zlepšit stav těla pacienta. schopnost samo{2}}hojení a vlastní odolnost, které poskytují dobré podmínky pro hojení rány, a tím podporují pooperační zotavení pacienta.
4. Životní návyky: Po operaci loketního kloubu by pacienti měli udržovat správné životní návyky, zejména dietní návyky a denní režim. Po operaci by se pacienti měli vyvarovat konzumace kořeněných a stimulujících jídel a také některých smažených jídel, která mohou způsobit špatné hojení ran. Pacienti by proto měli mít lehkou stravu, jíst více čerstvé zeleniny a ovoce a včas doplňovat tělu potřebné vitamíny a minerály. Kromě toho by pacienti měli přiměřeně přizpůsobit svůj jídelníček a jíst více potravin s vysokým obsahem bílkovin. Tyto potraviny mohou včas doplnit živiny potřebné pro tělo pacienta, podpořit růst tkáňových buněk v těle pacienta a urychlit pooperační rekonvalescenci. Pacienti by také měli udržovat dobré spánkové návyky, s dobou spánku asi 7-8 hodin, a to především proto, že orgány a tkáně lidského těla se obvykle během odpočinku opravují a dodávají tělu vitalitu. Dostatek spánku tedy může urychlit hojení a rekonvalescenci pacientových ran. Léčení. Někteří pacienti však mohou pociťovat úzkost a depresi kvůli nadměrnému strachu o svůj stav, což vede ke špatné kvalitě spánku a dokonce i nespavosti. U takových pacientů mohou vyhledat pomoc psychologa pro včasné psychologické poradenství. Mohou si také namáčet nohy nebo vypít sklenici mléka před spaním, což může účinně zlepšit jejich stav spánku a zlepšit kvalitu spánku,
5-kloubní terapie aktivity: Po operaci mohou pacienti absolvovat trénink aktivity loketního kloubu podle vlastního fyzického stavu, aby se podpořila obnova funkce loketního kloubu. (1) Trénink vzpěru: Pacient zaujme polohu vsedě, poté se obrátí čelem k vnitřní straně zraněné paže směrem k tělu, poté přidrží zdravou paži a natáhne zápěstí druhé paže směrem ven. Ruce si navzájem odporují, postupně zvyšují gravitaci, což způsobuje, že se loketní kloub pomalu stahuje dovnitř, dokud pacient nepociťuje mírnou bolest. Přestaňte zvyšovat sílu a poté udržujte tuto pozici po dobu 5-10 minut, dvakrát denně. Pacient může ke cvičení používat i gumičky, se stejným efektem. (2) Protahovací trénink: Pacient zaujme polohu vsedě, podepře lokty o desku stolu a pomalu natáhne přední paži. Poté si může pacient podle své regenerace a nosnosti vhodně uvázat nějaký materiál kolem zápěstí, aby zvýšil váhu svých rukou a provedl zátěžový trénink. Na začátku může váha začínat od 0,5 kg, postupně se zvyšovat a poté ji udržovat po dobu 5-10 minut, 1-2x denně. (3) Nácvik rotace: Pacient zaujme polohu vsedě, poté položí přední paži na stůl, přidrží činku rukou a přetočí ji na levou a pravou stranu. Každé překlopení by mělo dosáhnout limitu, který snesou, opakovat 20krát a postupně zvyšovat počet převrácení. (4) Silový trénink horních končetin: Natáhněte paže a ruce rovně, oběma rukama zatlačte na zeď, poté silně zatlačte na zeď, protáhněte svaly rukou, vydržte 30 sekund a opakujte.
Jak předejít poranění loketního kloubu?
1. Zlepšením stravovacích návyků lze předejít poranění loketního kloubu konzumací většího množství vitamínů a vápníku ve stravě, snížením ztráty vápníku, udržením tvrdosti kostí a kloubů a udržením aktivity okolních buněčných tkání, čímž se zabrání poranění loketního kloubu.
2. Protože většina pacientů s poraněním loketního kloubu je způsobena cvičením a fyzickou prací, měli bychom před zahájením výše uvedených činností provést vhodná zahřívací-cvičení. Během cvičení používejte vhodné ochranné pomůcky, jako jsou loketní chrániče a sportovní pásky, které chrání loketní kloub. Cvičte s mírou a vyvarujte se přílišnému tlaku na loketní kloub. Pokud chcete provádět posilovací-trénink, měli byste jej provádět postupně a pod vedením profesionála. Po cvičení masírujte loketní kloub a postupně zvyšujte stupeň gravitace, abyste podpořili opravu kloubních vazů.
3. Udržujte dobré spánkové návyky a vyhněte se dlouhému spánku. Dlouhodobé ponocování může snížit aktivitu tkáňových buněk kolem loketního kloubu, což může snadno způsobit poškození loketního kloubu.
4. Je třeba se co nejvíce vyvarovat dlouhodobého kouření a nadměrné konzumace alkoholu, protože škodlivé látky v tabáku a alkoholu mohou mít dopad na organismus, a tím poškozovat různé funkce těla, zhoršovat fyzickou zdatnost a snižovat tvrdost kloubů v různých částech těla, což vede k poškození.
5. Pokud je loketní kloub bohužel zraněn, měl by být okamžitě ošetřen v nemocnici. Neřešte to doma sami, protože to může zmeškat nejlepší dobu léčby a zhoršit poranění loketního kloubu.
Souhrn: Přestože je loketní kloub jedním z nejzranitelnějších kloubů v lidském těle vůči poranění a prognóza chirurgické léčby není ideální, závažným způsobem ovlivňuje pooperační rekonvalescenci a každodenní život pacientů. Pacienti však mohou dosáhnout pooperační rekonvalescence pomocí medikamentózní terapie, pohybové terapie, fyzikální terapie atd. výše zmíněnými, což může prognózu pacientů účinně zlepšit. Výše uvedenými metodami prevence navíc můžeme také účinně omezit výskyt poranění loketního kloubu a udržet si zdravé tělo. To je k mé popularizaci vědy vše. Doufám, že to pomůže všem.
Čas vydání: 3. června, 2021 01:27:26.450Z Zdroj: "Zdravý svět" Vydání 5, 2021 Autor: Gou Guangmao [Úvod] Loketní kloub je jednou z nejnáchylnějších částí lidského těla k poškození dislokací
