Péče po zlomenině má 3 hlavní kontraindikace, určitě věnujte pozornost
Zlomeniny jsou klinicky častým traumatem, většina pacientů musí podstoupit operaci a rekonvalescence po operaci trvá dlouho. Během procesu hojení zlomeniny je důležitá správná péče, která je důležitá pro urychlení hojení a snížení komplikací. Pokud je operace nesprávná, může to ovlivnit zotavení pacienta.
Tabu 1: Nadměrná aktivita a hubnutí
Po zlomenině trvá dostatek času, než se znovu sjednotí a zahojí zlomenou oblast. V případě nadměrné aktivity nebo negativních stavů může dojít k posunutí nebo poškození zlomené oblasti, což má za následek zpomalení procesu hojení a může dojít i ke špatným podmínkám hojení. Proto by v časném stadiu rekonvalescence měla být aktivita pacienta mírná, podle doporučení lékaře nosit sádru, výztuhy a omezit pohyb poraněné oblasti, aby byla zajištěna stabilita zlomeniny.
Včasný rehabilitační trénink
Do 1 týdne po sebe-zranění nebo operaci lze podle místa zlomeniny pacienta zaměřit na stupeň zotavení a provést rehabilitační trénink. Hlavními příznaky tohoto stadia jsou otoky měkkých tkání, bolestivost řezu, zlomeniny nejsou zpočátku fixovány, proto je nutné omezit pacientovu končetinu a kloubní aktivitu. Rehabilitační opatření jsou následující: ① Správně zvedněte pacientovu končetinu, abyste odstranili otok; ② Pokud má pacient zlomeninu horní končetiny, je nutné provést prstové fistingové cvičení, pokud je zlomenina dolní končetiny, můžete provádět protahování a ohýbání prstů; Pokud jsou svaly pevné končetiny staženy po dlouhou dobu, 15-20min/čas, co nejvícekrát.
Po 2-3 dnech se bolest pacienta postupně zmírňuje. U pacientů s fixní stabilitou je možné asistovat při kloubní aktivitě a pomocí CPM stroje kloub postupně rozpohybovat, podpořit obnovu kloubní funkce pacienta, zabránit srůstu, kontrakci a dalším nežádoucím příhodám.
Střednědobý-rehabilitační trénink
Počáteční hojení zlomeniny je 4-6 týdnů po operaci kloubní fází pacientovy rekonvalescence, také známou jako rehabilitační „líbánkové období“, rehabilitační intervence by měla být prováděna pod vedením rehabilitačního lékaře, postupně zvyšovat svalovou sílu pacienta a přiměřeně zvyšovat rozsah kloubní aktivity.
6 týdnů až 3 měsíce po operaci. Toto stádium lze nazvat „zlatým obdobím“ rekonvalescence u pacientů se zlomeninami, což také vyžaduje posílení svalové síly a kloubní aktivity pacienta. Kvůli mnoha faktorům však většina pacientů odchází domů odpočívat a nedostává se jim včasného vedení od profesionálního lékaře, ve spojení s neúplnými znalostmi ošetřovatelství může snadno dojít k nežádoucím situacím zotavení ze zlatého období.
3. Pozdní rehabilitační trénink
Po 3-6 měsících operace je místo zlomeniny v podstatě zhojené, ale je také velmi málo pacientů, kterým se zlomeniny nezhojily. Hlavním účelem této fáze rehabilitačního tréninku pacienta je posílení svalů, zvýšení aktivity kloubů a překonání kontrakcí. Metody zahrnují: ① Posilování svalů pomocí odporových cvičení, jako je zvedání těžkých břemen z horních končetin, vázání pytlů s pískem na dolní končetiny, zvedání nohou, chůze atd.; ② Aktivní a pasivní společné aktivity; ② Fyzikální terapie.
Tabu 2: Ignorování bolesti a nepohodlí
Bolest a nepohodlí jsou běžné příznaky zlomenin, ale pacient je nemusí tolerovat. Ignorování bolesti a nepohodlí může vést ke zhoršení poškození místa zlomeniny a může dokonce oddálit léčbu. Pokud se během rehabilitačního procesu objeví zjevná bolest, píchání nebo jiné nepohodlí, je důležité okamžitě informovat lékaře, aby se usnadnilo včasné přizpůsobení léčebných a pečovatelských opatření.
Tento psychický stav neprospívá zlepšení pacientova onemocnění a pozitivní psychický stav má určitou roli v podpoře hojení zlomeniny. Pečovatelé a pacientova rodina proto potřebují zvýšit svou pozornost k pacientovu duševnímu stavu, povzbudit pacienta, aby proaktivně mluvil o svých pocitech, více s ním komunikoval a snižoval jeho psychickou zátěž.
Kontraindikace 3: Iracionální strava a nedostatečný příjem živin
Aby se podpořilo zotavení pacientů se zlomeninami, je nutné zajistit, aby jejich strava byla rozumná a vědecká a aby byl dostatečný příjem živin. Iracionální strava a nedostatečný příjem živin mohou ovlivnit zotavení místa zlomeniny pacienta. Pro podporu hojení ran by měly být zajištěny živiny, jako je vápník, vitamín D a bílkoviny.
1, vyhněte se slepé suplementaci vápníku
Hlavní složkou lidských kostí je vápník. Mnoho lidí věří, že doplnění vápníku po zlomenině může podpořit hojení zlomeniny. Studie však ukázaly, že příjem velkého množství vápníku není pro rekonvalescenci pacienta se zlomeninou příliš přínosný. Pokud je pacient vážnější a potřebuje ležet na lůžku delší dobu, velká dávka vápníku zvýší riziko vysoké hladiny vápníku v krvi u pacienta a také sníží hladinu fosforu v krvi.
2, vyhněte se konzumaci více masových kostí
Někteří lidé si myslí, že po zlomenině by měli jíst více masných kostí, což může podpořit zotavení zlomeniny. Ale ve skutečnosti odborníci potvrdili, že konzumace příliš velkého množství masových kostí po zlomenině nejenže nepodpoří zotavení zlomeniny, ale dokonce prodlouží dobu hojení zlomeniny.
3, vyhněte se neobjektivnímu stravování
Pro tyto stavy má tělo samo určitou odolnost a reparační schopnost, ale vlastní oprava vyžaduje suroviny, tato surovina je doplňkem různých živin. Aby bylo zajištěno tělu příjem dostatečného množství živin, pacient si nemůže vybírat jídlo, aby byl zajištěn dostatečný a vyvážený příjem živin.
4, Vyvarujte se konzumace potravin, které nejsou snadno stravitelné
Obvykle pacient potřebuje po zlomenině fixovat pacienta sádrou nebo svorkami a aktivita pacienta je zřetelně omezena. Kromě toho má pacient otoky a bolesti v poraněném místě, psychický stav není příliš ideální, nálada je špatná, chuť k jídlu špatná a snadno si může způsobit zácpu. Proto by se měl pacient během procesu zotavení snažit vybírat zeleninu a ovoce, které jsou snadno stravitelné, bohaté na živiny a mnoho-vlákniny. Jezte co nejméně potravin, které snadno produkují plyn, jako jsou dýně, brambory a lepkavá rýže.
Další tipy
Kromě výše uvedených tří kontraindikací musí velmi důležitý, včasný rehabilitační trénink dodržovat rady lékařů a rehabilitačních lékařů. Jako zdravotní profesionálové mají solidní lékařské znalosti a klinické praktické zkušenosti, mohou vyvinout nejlepší rehabilitační plán pro situaci každého pacienta a poskytnout správné vědecké poradenství v péči. Pokud se během rehabilitačního procesu vyskytnou nějaké pochybnosti, měli by se včas poradit s odborníkem a neměnit zásah bez oprávnění.
Rehabilitační péče po zlomenině je zkrátka velmi důležitá a bude mít přímý dopad na uzdravení pacienta. Při tomto procesu by se nemělo přetěžovat mírné cvičení, neměla by se zanedbávat bolest a nepohodlí a měly by se udržovat rozumné, zdravé stravovací návyky zajišťující dostatečný příjem živin. Při správné péči a rozumném rehabilitačním plánu se mohou pacienti se zlomeninami co nejdříve vrátit do normálního života a aktivity.
